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對冒險的渴望 讓陳彥博30歲奪世界四大極地超馬總冠軍

在溫度高達50度、宛如地獄般炙熱的沙漠賽道上,終點線前即將迎來選手陳彥博,而一旁陪伴等候的還有第一次到現場看他比賽的父母。不料,這場賽事末段,他因熱衰竭幾度被迫停下腳步,最後17公里強忍著暈眩不適,和瑞士選手Filippo相互鼓勵,憑著意志力一步一步跑回終點。這場世界四大極地超級馬拉松巡迴賽之一的中國戈壁沙漠站賽事,他拿到第五名。這是2019年紀錄片《出發》裡的片段,電影完整記錄陳彥博在一年裡完成四大極地超馬賽事的過程,如詩如畫的壯闊景象裡,跟著他的腳步跑進雪地、高山、沙漠,也看見浪漫的極光;而更讓人印象深刻的是,情緒隨著比賽過程中,他時而開心、時而痛苦、幾近崩潰的模樣而跟著跌宕起伏……所幸,最終他拿下2016年四大極地超馬總冠軍,那一年,他30歲。設立目標 30歲站上人生高峰陳彥博原本是勁速滑輪選手,始終保持全國前三名的成績,按照原定計畫,他本應進入競速滑輪常勝軍學校屏東潮州高中就讀、成為溜冰國手。因父母不放心他隻身待在南部訓練而作罷;隨後他以非科班身分、吊車尾錄取台北市成淵高中田徑隊。「那時候選八名,我就是第八位入選的,前七位都拿過全國前三名。」他回憶,必須從頭開始訓練,壓力真的很大。高一、高二時,他白天念書、晚上訓練,胃潰瘍等疾病不時來襲,相當難熬。到了高三終於苦盡甘來,贏得全國中學運動會10000公尺冠軍,拿到國立體育大學的入學資格。上大學之後,他開始練馬拉松。雖然馬拉松列為奧運項目,也是許多運動選手的至高目標,但是陳彥博卻從學長姐身上看見現實面,即使參加奧運比賽回來,可能也不會有合適的工作職缺與發展。於是他默默決定,運動選手生涯就在大學畢業時終止吧。畢業前夕,陳彥博入選遊戲橘子關懷基金會組成的挑戰北極隊伍「橘子基金會夢想隊」,參與磁北極600公里大挑戰獲得第三名,成為歷屆最年輕完賽的選手。沒想到,這場單純當成自己退役禮物的一場比賽,竟意外成為他人生的轉捩點,就此踏進極地超馬的世界。23歲時陳彥博訂下五年內挑戰世界七大洲、八大站超級馬拉松的夢想。沒想到,在全力逐夢的過程中,意外迎來一段人生插曲,25歲時被醫師宣判罹患咽喉癌,他一度不敢相信;但為了持續追夢,他積極接受治療,順利抗癌成功。2013年完成澳洲520公里內陸超馬橫越賽之後,完成了23歲時訂下的五年目標;隨後更於30歲那年,奪得四大極地超馬總冠軍,站上人生的高峰。對他來說,罹癌的意外插曲,讓他體認到人生該適時釋放壓力,調整生活節奏。極地馬拉松更是人生的縮影,在某一個時刻會覺得痛苦,想放棄;但事後回頭看,那些經歷都是人生的增補劑。他有感而發地說:「如果人生沒有這些挫折跟痛苦的過程,可能現在就沒有辦法走得那麼勇敢。」跑遍全世界 靠自學戰勝英語多年來,陳彥博靠雙腳跑遍世界,累積許多信心跟實力;然而他的破英文,卻數度讓自己陷入窘境,至今回想起來依舊感到難為情。他笑著回憶一個人出發參加人生第一場國際賽事,跟英文「不打不相識」的過程,主辦國是印度,「我看不懂飛機降落的目的地,到了之後又要在哪裡集合……」出發前,一通雞同鴨講的越洋詢問電話,更是讓他講到冷汗直流。更令人驚訝的戲碼在後頭。那場賽事,他放棄可以闖進前三名的機會,留下來照顧疑似罹患高山症的澳洲選手,最終獲得第四名,主辦單位破例邀請他上台領獎。他遲疑許久才鼓起勇氣上台,只能把腦海中想得到的單字全用上,很勉強地完成英語致詞;但台下聽眾的鼓勵不僅帶給他開口說英語的勇氣,更成為他後來發奮苦學英文的契機。回台後,他將目標賽事簡介列印出來,一個字一個字查,重覆聽發音,土法煉鋼學英文。之後慢慢自學累積,聆聽比賽前主辦單位的求生規則說明,比賽中不時與各國選手互動溝通,反覆練習聽說,經歷七大洲、八大站的賽事之後,終於奠定英文基礎。如今,一個人出國比賽、生活打理,用英文溝通再也不是問題。從一口破英文,進步到能自在跟外國人溝通,陳彥博靠的全是勤練跟苦學。後來,為了看懂更多長程冒險的求生技能,他靠自己的力量讀完英文比賽手冊、文獻資料,後來更受邀完成40分鐘的英語演講。這場英語演講,陳彥博至今仍記憶猶新。那是在馬來西亞的保險公司舉辦的大型活動,觀眾多達兩千人。雖然自覺英文程度僅能一般日常溝通,但心裡有個聲音告訴他,「如果我不敢接受這樣的挑戰,我永遠都會在自己的舒適圈裡。」於是他很快決定接受邀請,還找來任職外商的熟人指導正式用語。接下來,他勤練英文講稿,反覆練習走位、儀態、動作。當天上飛機、到會場,嘴裡都不停地念著英文,他笑著說,「我那天緊張到襯衫全都濕了吧。」但順利完成的那一刻,心情很激動,那一天剛好是他30歲生日,別具意義。對未來極度渴望 練就驚人時間分配術除了超馬跑者身分,陳彥博同時念研究所、出書、舉辦校園演講、擔任冒險賽事顧問,讓人十分好奇他的時間分配。他說自己的確是把生活搞得很忙碌,「因為對未來很渴望,所以我會設定三年、五年後想成為什麼樣的人,十年後想要具備什麼樣的能力。」設定目標之後,他就往那個方向走,每一天都催促自己往目標邁進。至於每日的時間管理,則是從一大早五點半的跑步訓練開始。跑步當下,大腦思緒會清楚地整理、排序當日待辦事項;訓練的過程中會分泌腦內啡,讓人擁有積極、正向的想法,迫不及待展開一天的行程。完美主義者的個性、極地超馬賽事的訓練,也造就陳彥博按照目標、按部就班的做事風格。尤其參加冒險賽事,求生裝備絕對不能有所遺漏,因此凡事井然有序就成為他不得不養成的習慣。即使投身超馬賽事,在忙碌之餘,陳彥博依然每年舉辦「Run for Dream 夢想公益校園講座」,去(2020)年已邁入第八屆。他走進國、高中校園,分享自己的人生經歷,也聽學生分享夢想。例如,有學生因為家裡經濟不好,到學校才能吃到補助的午餐跟晚餐,正好有一位得獎的廚師,到校供應營養午餐做公益,啟發這個學生成為廚師的夢想。陳彥博有感而發地說,持續走進校園與學子互動,在他們心中埋下一顆夢想的種子,「喜歡就去做,而且你必須相信這麼做是對的,然後一直堅持下去。」持續相信 下一步挑戰多方位冒險運動員30歲站上世界極地超馬的高峰之後,陳彥博沒有停下腳步,他早已悄悄設定好下一個目標,除了擔任極地冒險顧問,也訓練自己朝多方位冒險運動員前進。近年來,他成立Run For Dream冒險俱樂部,帶領學員跑步訓練課程、戶外活動冒險,帶領他們到國外參與冒險賽事。2018年他擔任極地教練,與橘子關懷基金會創辦人劉柏園領軍帶領團隊挑戰「前進南極點」計畫,傳承自己多年來的專業技術與經驗,協助團隊完成夢想。個人賽事上,他將轉戰戶外運動的冒險賽(Adventure Race)。運動員需以獨木舟、登山車、越野跑、溯溪、冰攀、垂降等方式進行冒險。去年,他開始不間斷跑山、騎自行車,準備參加今年的比賽,滿心期待這個全新挑戰。人生經歷如此精采,陳彥博笑說自己就是無法停下腳步,對他來說,「Have Fun」最重要。他鼓勵所有學子,試著把每一件事當成是很好玩的事情,喜歡就去做、持續做,不需期盼會有什麼實質性的回饋,重點在於快樂,享受自己喜歡做的事。文/張秋蓮About 陳彥博出生:1986年學歷:國立體育大學教練研究所(運動訓練生化與營養研究群)、國立體育大學陸上技術學系現職:極地超級馬拉松運動員、作家、演說家經歷:2018年「前進南極點」計畫極地教練、2016年四大極地巡迴賽世界總冠軍、2015年美國G2G超馬賽總冠軍、2013年中華民國十大傑出青年、2011年外交部NGO優秀個人代表、2008年磁北極600km歷屆完成最年輕選手著作:《出發‧Run for Dream》、《越跑越懂得:亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事》、《夢想零極限:極地超馬選手陳彥博的熱血人生》、《零下40度的勇氣》文章來源:English Career(中時新聞網)

謊稱要選號 順手牽羊偷走5張刮刮樂

謊稱要選號 順手牽羊偷走5張刮刮樂 訂閱影音:中時新聞網年約40歲至50歲中年男子於大年初四上午10時許,前往新北市永和區福和路某間台灣彩卷投注站,他謊稱要選號購買2000元刮刮樂,趁店員忙碌之際,趁機偷走5張面額2000元的刮刮樂,隨後騎機車逃離現場,永和警分局獲報,目前已調閱監視器,掌握嫌犯車牌追緝中。據悉,嫌犯先拿刮中的刮刮樂兌獎,隨後向店員稱要繼續選購面額2000元的刮刮樂,店員拿出5張面額2000元的刮刮樂供其挑選,嫌犯見店員相當忙碌,趁隙偷走5張刮刮樂,他先往店內走出隨後大搖大擺走出店外,得手5張面額2000元的刮刮樂。店員調閱監視器發現刮刮樂遭竊向永和警分局中正橋派出所報案,警方目前已調閱監視器,掌握嫌犯的機車車牌,循線追緝中。

股王大立光H2營運增溫 股價落底反彈

股王大立光(3008)第一季營運落底,第二季可望漸回溫,下半年營運恢復成長動能,外資連6個交易日買超,17日一口氣買超更達400張,為近3個月來單日最大買超張數,18日股價展開第二天強勢上漲走勢,股價重新攻上3,200元之上,盤中最高來到3,230元上漲80元。大立光受到主要客戶華為因遭到美國反制的衝擊,營運直直落,而今年第一季因淡季效應再加上適逢農曆春節,營收將持續不振,但第二季將逐漸回升,法人圈看好下半年營運增強,隨著股價處在相對低檔,吸引外資連6日買超,合計買超985張。除了外資站在買方外,投信更是連續逢低買進14天,雖然買超張數僅約170張,但顯示投信不再看空,另外證券自營商自營部位也在近4個交易日翻多小買。(工商 )

《國際產業》法IT商凱捷全年財測優於預期

法國資訊技術服務供應商凱捷(Capgemini)周三公布了優於預期的未來一年獲利財測,全年業績表現也符合共識預期;公司數位和雲端服務為成長主要助力。新冠肺炎傳染病為許多IT服務供應商帶來機遇,例如凱捷;越來越多的企業正加速移向雲端,以較好地適應彈性和遠距的工作模式。凱捷指出,其數位和雲端服務在第四季占了業務65%,全年並成長了15%,領先整體業務。該IT諮詢和服務商預期2021年全年營業利益率重返疫情前水準,為12.2%~12.4%,優於共識預期的12.1%。隨著對Altran的收購,凱捷2020年營收成長12.2%,為158.48億歐元;營業利益為15.02億歐元,成長5%;淨利為9.57億歐元,成長12%。 在視訊會議中,凱捷表示,2021年數位和雲端服務要實現雙位數的成長。凱捷提供的2021年財測中,全年營收將增加7%~9%。凱捷在去年收購了競爭同業Altran,讓營收抵銷了疫情的影響。執行長Ezzat在會議中表示,在活動中看見正面跡象,預計今年上半有逐步的改善,希望在年底時重返中期的成長目標。(時報資訊)

TOSHIBA 宣布推出全新18TB MG09系列硬碟

硬碟機領導品牌台灣東芝電子零組件股份有限公司宣布推出18TB MG09系列硬碟,為Toshiba首款配備能源輔助磁記錄技術的硬碟。MG09系列採用Toshiba第三代9磁碟氦氣填充封裝設計和Toshiba創新的磁通控制的微波輔助磁記錄(FC-MAMR)技術,將傳統磁記錄技術(CMR)密度提升為每片磁碟 2TB,進而達到 18TB 的總容量。與前一代型號16TB相比,18TB MG09 CMR硬碟容量增加了12.5%,相容於更多元的應用和作業系統。MG09系列適用於雲端規模和傳統數據中心使用案例中的混合隨機與循序讀寫工作負載。MG09系列具備7,200rpm轉速、每年550TB 定額的工作負載,同時提供SATA與SAS介面選項,並採用業界標準的節能氦氣填充封裝設計和3.5吋的外型規格。MG09系列進一步實現了 Toshiba 致力於精進HDD硬碟設計,以符合雲端規模伺服器及物件檔案儲存基礎設備中對儲存裝置持續增長的需求。憑藉18TB高容量與優化的能源效率,MG09系列能有效提升雲端規模架構的儲存密度,進而降低資本支出並改善整體擁有成本(TCO)。隨著資料儲存需求持續快速成長,Toshiba 18TB MG09系列採用FC-MAMR的先進技術,將協助雲端規模服務供應商與儲存解決方案設計者,為雲端、混合雲及本地自有的機架式規模儲存設備實現更高的儲存密度。東芝儲存產品亞洲策略聯盟行銷部資深經理德島敬芳表示,Toshiba 全新推出的 18TB MG09系列,能為重視成本的雲端規模與儲存解決方案客戶提供更高的儲存密度及能源效率。我們的硬碟技術能達成極低的每GB成本,來達到客戶關鍵的TCO目標。Toshiba第3代9磁碟氦氣填充封裝設計經實際現場測試,實現18TB的超大容量。Toshiba的創新FC-MAMR技術使CMR容量提高到18TB,可相容更多元的應用程式和作業環境。(工商 )
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